キレーションセンターの疾患別アドバイス「イイナ」:高血圧
高血圧
高血圧について
【背後にある病気で起こる高血圧に注意】
高血圧は、原因不明で起こる場合が多いのですが、腫瘍などの特殊疾患で発症する場合もあります。
このページで述べるアドバイスは、あくまでも疾患によるものではない高血圧に対するものであることを前置きしておきます。
これまでになかった高血圧が出現した場合は、一度医療機関を受診することをお勧めします。
【高血圧はサイレントキラー(静かな殺し屋)】
血圧は、それほど高くなければ放置してもいたくもかゆくもありません。
でも少しづつ血管を蝕んでいきいつの間にか病気が出来上がっているものです。
血圧は130/85mmHg以下が理想てきです。
それ以上にならないように管理して下さい。
高血圧改善方法
【高血圧はライフスタイルの改善から】
血圧が高い方は、まずライフスタイルの改善をして下さい。
①濃い味付けを避けること。
②ミネラル塩を使用すること。
③ストレス回避すること。
④睡眠を7~8時間でとること。
⑤体重管理をすること。
⑥甘いものを制限すること。
⑦食事は野菜果物魚を中心に摂ること。
⑧便秘を改善すること。便秘の方は便秘の項を参照して下さい。
⑨サプリメントを活用して下さい。
⑩水道水を避けて下さい。
⑪お魚を食べること。
⑫酢の物などのお酢を使った食事、お勧めです。
⑬カルシウム不足を避けて下さい。サプリメントでカルシウムを摂取してもいいと思います。
【高血圧のサプリメントアドバイス】
便秘を解消することですので、便秘解消サプリメントを参照して下さい。
高血圧にたいする特定保健用食品がありますので、それを活用して下さい。
その他お勧めするサプリメントを掲載します。
①EPA・DHA(オプテイマムオメガ・フィッシュオイル)
②ビタミンC→1日2g、可能なら3~4gをお勧めします。
③コエンザイムQ10→1日200mg~300mgをお勧めします。
④ギャバ(こころサプリ)
⑤ビタミンP
⑥マグネシウム→ミネラル水やアルカリイオン水でも摂取できます。
⑦肥満解消目的にレスベラトロールもお勧めします。
⑧納豆キナーゼ
⑨ソデッシュ
⑩βグリーン
⑪H40
⑫アルベックス
⑬マルチビタミン&ミネラル(オールネイチャー)
⑭セル源
⑮ダイヤキング
⑯杜仲茶→特定保健用食品でも使われています。
以上、使えそうなサプリメントを並べてみました。
各人によって使用するサプリメントがことなるので、状況に応じて上記のサプリメントを使用することになります。
上位①②③はぜひとも摂取して頂きたいサプリメントです。
【高血圧のチェック】
高血圧は、動脈硬化をもたらします。一度FORM、血管年齢などの検査を実施して、現在の動脈硬化の程度を把握することが大切です。
採血でも動脈硬化がわかりますので、一度アンチエイジングドクターの診察を受けて下さい。
【高血圧の点滴療法】
①プラセンタ皮下注射
②プラセンタ点滴
③マイヤーズカクテル
④プラセンタマイヤーズカクテル
➄キレーション療法
お勧めは、プラセンタマイヤーズカクテルです。これハートフルクリニックオリジナルの点滴となります。マグネシウムやビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。
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